Orla da Atalaia é um dos pontos mais visitados (Foto: André Moreira)
Ayume Silveira destaca os benefícios das atividades ao ar livre
Agny Simone aproveita o espaço do Parque da Sementeira para treinar kickboxing
Edmilson considera Aracaju uma referência em espaços para
a prática de exercícios ao ar livre
Igor desfruta da Orla da Atalaia durante os treinos
Ao entardecer, Parque da Sementeira fica mais movimentado
Praia Formosa oferece também uma bela vista
Calçadão da 13 tem movimento durante todo o dia
Orla da Atalaia oferece amplos espaços para diversas
modalidades
Fotos: Silvio Rocha
Publicado originalmente no site da Agência Aracaju de Notícias, em 23/05/19
Dia do Desafio: Aracaju proporciona espaços para atividades
ao ar livre
O Dia do Desafio está chegando. A ação é uma disputa entre
cidades, promovida pela Organização das Nações Unidas para a Educação, a
Ciência e a Cultura (Unesco), com o intuito de estimular a adoção de hábitos
mais saudáveis. Neste ano, a 25ª edição do evento será realizada na próxima
quinta-feira, 29, e Aracaju, pelas regras estabelecidas pela organização,
disputará novamente com a cidade paulista de Piracicaba. Por isso, nessa data,
quanto mais mobilização da população fazendo atividades físicas durante as 24
horas do dia 29, por pelo menos 15 minutos, melhor. Para isso, contudo, não é
preciso estar na academia para praticar uma atividade. A capital sergipana
proporciona muitos espaços propícios e atrativos para sair do sedentarismo ou
ampliar as atividades, de quebra, poder ajudar Aracaju a subir no ranking do
Dia do Desafio.
A personal trainer, Ayume Silveira, considera que, nos
últimos anos, a ideia de praticar atividades físicas em ambientes abertos da
cidade tem ganhado notoriedade e cada dia mais adeptos. “Está sendo mais
ampliada a noção de que atividade física faz muito bem à saúde e as pessoas
estão cada vez mais preocupadas com isso. Aqueles que não têm o hábito, não
gostam e/ou não têm condições financeiras para pagar a matrícula de uma
academia, por exemplo, estão procurando opções mais prazerosas, ao ar livre.
Particularmente, como profissional da Educação Física, recomendo muito a
utilização dos espaços que a cidade proporciona. Além de ser bom para o corpo,
é extremamente positivo para a mente, já que o contato com a natureza, com o
movimento da cidade e das pessoas acaba gerando maior bem-estar”, destacou.
Com o crescimento e os investimentos em infraestrutura e
manutenção dos espaços, Aracaju tem se fortalecido como uma espécie de centro
de treinamento a céu aberto. Exemplos de locais propícios e ideais para a
prática de atividades físicas não faltam, como o Calçadão da 13 de Julho, Praia
Formosa, Orla da Atalaia, Parque da Sementeira, e canais 3,4 e 5 do Augusto
Franco e também a Praça da Juventude, no mesmo conjunto.
Essa diversidade de pontos convidativos tem sido aproveitada
pelos profissionais. “Vejo muitos colegas de profissão levando os alunos para
treinos fora do ambiente da academia, como um plus. Como a cidade tem muitos
lugares agradáveis, facilita a socialização, a troca prazerosa de experiência.
Conheço muita gente de fora que vem para Aracaju e fica empolgada com as
possibilidades que encontra para praticar atividades físicas. São locais
bastante movimentados, mas, bem organizados, limpos, agrada os olhos, sem
contar que também é uma forma de conhecer ainda mais a cidade e cuidar da saúde
ao mesmo tempo”, considerou Ayume.
A administradora Agny Simone Santana costumava treinar
kickboxing em uma academia, mas, há alguns meses, por recomendação do
professor, começou a desfrutar do espaço do Parque da Sementeira. “Além de uma
questão estética, procurava uma atividade que me desse bem-estar, por isso,
iniciei no kickboxing. Hoje, praticando ao ar livre, sinto a diferença de
quando estava em um ambiente fechado. Atualmente, treinando no Parque da
Sementeira, tenho até mais disposição. É um lugar muito bonito e muita gente
vem para praticar algum esporte, então, fico mais empolgada”, contou.
O professor de Agny, Rodrigo Abreu, reforçou a opinião da
aluna. “Sinto que, em ambientes ao ar livre, as pessoas ficam mais à vontade,
se sentem mais livre, relaxadas. De uns tempos para cá, tenho levado muitos dos
meus alunos para aproveitar os espaços da cidade e vejo que o resultado é bem
positivo. Aracaju tem muita opção”, completou.
Há dois anos, o baiano Edmilson Santana fica entre Salvador
e Aracaju. Sempre quando está na capital sergipana, ele procura se exercitar.
“Gosto de correr na Orla da Atalaia, na 13 e tenho aproveitado bastante o
Parque da Sementeira. Para mim, Aracaju é uma referência como cidade que
oferece espaços abertos para as pessoas praticarem atividade física, inclusive,
é uma das razões que me faz gostar tanto dela”, frisou.
Para o praticante de calistenia – modalidade de exercícios
que procura movimentar grupos musculares, concentrando-se na potência e no
esforço – os espaços da cidade são uma ótima opção. “Participo de uma equipe,
mas, tenho treinado sozinho. Independente de estar só ou acompanhado,
aproveitar o que a cidade tem de espaço a céu aberto é até energizante. Eu
sempre vou à Orla, ou à 13 de Julho. A cidade também tem muitas praças, então,
dá para praticar muita coisa bacana”, pontuou.
Dicas de espaços
O Calçadão da 13 de Julho fica localizado em uma das áreas
mais movimentadas da capital. Nele, conta-se com um espaço de cerca de 5km para
a prática de atividades físicas. A estrutura do local oferece pista de cooper,
parque infantil, quadras de esportes, ciclovia, quiosques, posto de saúde,
posto policial e um mirante.
Poucos metros depois do Calçadão da 13, encontra-se a Praia
Formosa. Além de ser um belo cartão postal da cidade, o local possui diversos
elementos atrativos, com fontes de água, jardim vertical, carrossel, parede de
escalada e vários equipamentos para exercícios físicos.
A Orla da Atalaia é o espaço mais conhecido de Aracaju. São
6km compostos por pista da skate, o kartódromo, o espaço de motocross, vários
pontos de aparelhos de ginástica, parquinhos para crianças e restaurantes. Um
combo perfeito para diversas atividades.
O Parque da Sementeira é outra opção bastante favorável. O
espaço possui campo de futebol, quadra poliesportiva, espaço com aparelhos para
exercícios físicos, pista para caminhada, quiosques para piqueniques,
sanitários, lagos e parque infantil, além de uma extensa área verde que só
torna o lugar ainda mais satisfatório.
No conjunto Augusto Franco, as conhecidas avenidas canais 3,
4 e 5, passaram por uma completa obra de infraestrutura e se transformaram em
calçadões com pista de ciclismo, um atrativo a mais para a região.
Além desses locais, diversas praças da capital oferecem
ambiente agradável e propício a diversas atividades físicas.
Texto e imagens reproduzidos do site: aracaju.se.gov.br
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